uurrooster

Dec 11 - Dec 17

S

11

M

12

T

13

W

14

T

15

F

16

S

17

 

De lessen zijn in kleine groepen van max. 10 personen. Alle niveau's zijn welkom! Materiaal is aanwezig in de studio.

Prijzen:

€13 - losse les/proefles

€33 - discovery pass (3 lessen - 2 maanden geldig)

€115 - 10 beurten (2 jaar geldig)

€160 - 15 beurten (2 jaar geldig)

Info voor het inschrijven

Alle inschrijvingen en betalingen gebeuren online tot een uur voor de start van de les. Kom je voor een eerste les? Kies dan voor een losse sessie of discovery pass. 

Wil je graag een beurtenkaart kopen? Kies dan voor 'Koop een abonnement'. Na het kopen moet je je nog steeds inschrijven voor de les, dit gebeurt niet automatisch. 

Je ben ingeschreven als je een bevestigingsmail ontving.

Flow & Unwind

Unwind your busy mind.

Deze les start met een actieve flow om even alle energie opnieuw te laten stromen. We werken met zachte en krachtigere bewegingen en sluiten de les af met yin houdingen en diepe relaxatie. 

Yin Yoga (Healing)

Slow down, unwind & reconnect.

In deze les halen we de spanning uit de diepste lagen van ons lichaam. Hierdoor creëeren we niet alleen meer fysieke ruimte en mobiliteit, maar vinden we ook diepe mentale rust. Een heel goede les om te leren vertragen en terug in je lichaam te komen.

Restorative Yoga + Yoga Nidra

For deep rest & healing.

Restorative yoga is één van de zachtste yogavormen. We gebruiken kussens, dekens en blokken om ons lichaam volledig te ondersteunen in verschillende houdingen. We sluiten deze les af met 15 minuten yoga nidra of 'slaapyoga'. Hiermee komen we in een heel diepe staat van rust & herstel. Ideaal voor stress & burn-out.

Ashtanga Yoga

Build strength & mobility.

Ashtanga Yoga is a powerful class in which we work on the same sequence every class to build strength & flexibility. You can choose a guided class (on tuesday) or opt for a Mysore style class (on friday) in which students work through their own practice guided and supported by an experienced teacher.

Taught in English by Camila